来源：重庆健康古典养生服务有限公司 发布时间：2018-12-24 点击次数：

2018-12-09 16:13
    
     冬天快到了，天气越来越冷，人们的身体越来越虚弱。所以对许多人来说，冬天补充食物特别重要。但对于许多上班族来说，没有时间学习各种美食，所以这时候做健康汤非常方便。你只需要准备配料，在锅里煮，然后回复几封邮件，汤就好了。枣子和鸭子汤，美味有营养，女人经常喝，血和美！
    
     第一步：准备材料。材料：老鸭、大枣、枸杞、冬瓜和蘑菇；材料：葱、姜片，备用。
    
     步骤2：生产工艺1。把老母鸡洗干净，切成小块，放入沸水中去血。这一步一定要注意清洗血液，否则会影响整个汤的味道。
    
     2。因为鸭子有点皮下脂肪，这样炖的汤会很油腻，让人感觉很不舒服。然后我们可以选择处理鸭子脂肪的地方。我们可以用啤酒鸭在90%的热油中炸出脂肪稠密的地方，在鸭肉中炸出脂肪。这样，鸭汤就会清爽可口，不油腻，味道也会变得很好吃。
    
     三。把鸭肉、葱、姜片、枣和枸杞放入高压锅中炖。等蒸汽从压力锅里出来。现在不是炖鸭汤的时候。我们还需要在小火上炖半个小时。我们需要慢慢地工作，而不是匆忙地工作。只有时间和火力足够，鸭子中的营养成分才能完全释放，而且配料中的风味才能被放进汤里。
    
     4。将冬瓜切片，放在一边。打开锅盖，放入冬瓜片和蘑菇，然后炖十分钟，然后就可以准备锅了。这时候，枣鸭汤可以煮了。我们可以根据自己的口味添加调味料，还可以撒些洋葱和芫荽来增加口味。
    
     注：1。当你开始清洗鸭子的时候，你必须清洗血水，否则血水的味道会影响鸭汤的味道。焖鸭汤一定不要着急，不要总是打开锅一看，这样会影响对锅内温度的理解，最终影响鸭汤的鲜美。请记住，盐不要放得太重。这不仅是因为人们吃盐越多越不好，而且因为盐太多会使人们不能更好地理解老鸭汤的美味。
    
     很多人认为老鸭汤不好喝，而且鸭肉的味道很粗糙，事实上，老鸭汤是一种非常适合冬季营养的汤，红枣老鸭汤属于温补食品，经常喝还可以驱寒、美容的效果。特别适合女性饮用！女人的体质比较寒冷，经常吃枣子可以活血化瘀，美容美容，而且对老鸭效果更好。这冬日健康汤，味道鲜美，营养丰富，女人经常喝，血色美丽！
    
     冬天的健康正是时候！现在就收集它！喜欢朋友，请多表扬、收藏、转发哦！你的小举动能帮助更多的有需要的朋友。