来源：重庆健康古典养生服务有限公司 发布时间：2018-12-24 点击次数：

俗话说，一冬三十九补，来年无苦。中医认为，秋补适合平安，冬补适合贮藏。古代有补冬的民俗。温而不散、热而不燥是补冬食谱的主要色调，以调节体质，抵御寒冬，补充活力。不仅营养保健，而且保健作用很大！
    
     阿胶三通汤是阿胶、麦冬、芦笋、冬瓜等中药的结合剂。阿胶是补血、止血、养阴、润肺的传统药物，麦冬有滋补泻火的作用，芦笋也有降火的作用，而冬瓜则含有大量的水分，具有清热作用。解毒利尿。用滋养胶，喝汤后，通过汤容易分配药力，有利于肠道的吸收和消化，从而滋养血液，滋养脾胃。
    
     阿胶醒平、胃甘、入肺、肝、肾三经，治疗与保健相结合，治病无病性强，具有止血、养阴、润燥的作用，被誉为治疗血液病、妇科疾病的重要药物，强补品。
    
     麦冬长期以来被《本草纲目》记载为轻、不老、不饿。被《神农本草经》列为滋补两用的上品，味甘、苦、稍冷，回心肺胃经络。由于冬虫夏草具有滋阴、滋阴、养肺、清心的功效，常用冬虫夏草泡茶喝。麦冬在此方中具有滋养、净化、滋补作用。
    
     芦笋是常用中药，被列入《神农草药经》高档。具有滋阴清热、滋肺、滋肾、滋虚祛烦、滋补体、解渴、美肤养颜的功能。
    
     西瓜含有更多的水。冬瓜具有清热、解毒、利尿等功能，冬瓜中含有多种膳食纤维，能降低血糖、胆固醇、血脂，冬瓜含钾量高，钠含量低，是高血压患者的良好膳食疗法。
    
     1。把洗净的鸡块和水放进锅里。水不能流过鸡肉。鸡肉过热煮沸，然后取出鸡肉洗净。注意使用冷水锅，可以减少汤面的血迹。
    
     4。选择10克麦冬和芦笋，洗净浸泡20分钟，然后和500克西瓜一起放入锅中，继续煮半小时汤。
    
     5。将明胶片捣成粉末，加入6克明胶粉，搅拌均匀，加少许盐调味，即可享用阿胶三通汤。
    
     {功效}养血养阴健脾。特别是脾胃不和所致的萎缩性胃炎、胃阴不足所致的口舌干燥、口舌溃疡、苔厚腻等症状。
    
     根据中医理论，鸡汤具有温补气、补虚补精、健脾健胃的作用，因此，鸡汤对营养不良、怕冷、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等疾病有良好的饮食效果，对气虚有一定的治疗作用。本方以鸡汤、麦冬、芦笋、冬瓜为主要原料，解决了鸡汤的腻味问题，用鸡汤涂在鸡汤上，使鸡汤在胃肠道内更好地吸收和分布。人体的免疫功能。
    
     阿胶是补品，通常空腹服用，有利于吸收和利用，最好饭前0.5-1小时或晚上睡觉前。
    
     服用阿胶时要避免油腻、辛辣、寒冷的饮食。阿胶不能和大黄一起食用，就像《本草经》注释中的火为良，怕大黄一样。另外，最好不要与浓茶或萝卜一起食用。