来源：重庆健康古典养生服务有限公司 发布时间：2018-12-24 点击次数：

在这个寒冷的冬天，各种汤已成为不可或缺的美食，各种汤有不同的功能。今天，小编推出了五种不同的保健汤。
    
     羊肉汤是热汤，能暖胃御寒，补虚强阳。一般来说，羊肉汤对身体虚弱、手脚冰冷的人在冬天是很有好处的。只是喝得太多容易着火。
    
     把羊骨头放进锅里，煮大约一个小时，舀出一些漂浮在上面的杂质，然后放一些洋葱和生姜，继续煮。等到汤呈乳白色，像牛奶。
    
     把切好的羊肉放进碗里，放一些洋葱、芫荽、蒜黄和其他蔬菜，放适量的盐，趁热把煮好的羊肉汤倒进碗里，然后煮好。
    
     黄芪洗净，放入乌骨鸡肚内，放入砂锅，倒入鸡汤，放入酒、盐、葱、姜片，用小火炖至乌骨鸡腐烂可口。
    
     在火锅中煮沸水后，加入鱼柳和苦瓜柳，用醋、糖和盐调味，用小火煮5分钟，然后加入味精开始煮锅。
    
     用清水洗干鲜花生仁。新鲜猪排用清水洗净，然后切成粗块。
    
     把上面的汤放进汤锅里，加些水，先用火煮，然后放入温热的锅中煮。煮到花生熟了，变软了。
    
     莲子是一种营养丰富的食物。百合具有补气、温肺、止咳的作用，两种材料加瘦肉汤，既能滋补外气，又能强肺、养颜、养神、镇压。
    
     把瘦肉切成块，在沸水锅里煮，除去血和水。取出来洗净。用油加热锅，炒青葱和生姜，加入肉炒，煮八料酒，炒至干透。
    
     倒入肉汤，加入盐，味精，莲子和百合，煮开，烧热，撇去泡沫，慢火煮肉，采摘洋葱和姜。